harika yemek tarifleri, yemek tarifleri sitesi, güzel yemek tarifleri, lezzetli yemek tarifleri, hızlı yemek tarifleri, pratik yemek tarifleri, kolay yemek tarifi, acele yemek tarifleri, hızlı yemek tarifi, yemek tarifi sitesi,
kategoriler

Roka Salatası Tarifi Nasıl Yapılır

Roka Salatası Tarifi Nasıl Yapılır

Roka Salatası Tarifi Nasıl Yapılır



Roka Salatası Tarifi İçin Malzemeler

1 bağ roka

6-7 adet cherry(ceri) domates

Yarım limonun suyu

1 yemek kaşığı zeytin yağı

1 şeker kaşığı tuz


Roka Salatası Tarifi Yapılışı ve Püf Noktaları

Rokaları güzelce yıkayalım ve büyük büyük doğrayalım.

Domatesleri ortadan ikiye bölelim.

Malzemelerimizi salata kabına alalım.

Tuz,limon suyu ve zeytin yağını dökerek karıştıralım.

Roka Salatası artık servise hazır.

Roka Salatası, sevenler için pratik kolay ve bol limon suyuyla beraber tarifini sizlerle paylaşmak istedim.Dilerseniz Balık yanın da dilerseniz de et yemeklerinin yanın da zevkle sunum hazırlayabilirsiniz.Fakat bana sorarsanız Roka Salatası en güzel neyin yanına yakışır diye Izgara da yapılmış balık yanına derim.Bir çoğumuz özellikle diyet yapanlar için Roka Salatasını faydalarını saymakla bitiremeyiz.Roka Salatası,başlıyalım sizlerle Roka'nın,Roka Salatası'nın hayatımız da ne kadar önemli bir yere sahip olduğunu paylaşmaya,soğuk ve kış aylarının en koruyucu sebzesi Roka meyvesi ise Limondur.Soğuk alğınlığına,baş ağrısına birebir doğal antibyotik özelliği vardır.Kemik erimelerine,çocukların kemik gelişimine yaşlılar da ki eklem ağrılarının giderilmesine yardımcı olur.Gözlerimiz bebeklikten ölüme kadar büyümeyen ama küçük küçük hastalıklara yakalanan bazen bizleri zor durum da bırakan görmemizi sağlayan bu değerli organımıza iyi bakabilmemiz için bol bol Roka Salatası tüketmeliyiz.Doktor Önerilerinde elimizden geldiğince aksatmadan hafta bir kez Roka Salatası tüketmeliyiz.Roka Salatası diyet yapan yada sağlıklı beslenip kendine dikkat edenler için 1 porsiyon Roka Salatası 65 kaloridir.

AFİYET OLSUN

İlginizi Çekebilecek Diğer Tarifler

Yorum Yap

Son Yorumlar