harika yemek tarifleri, yemek tarifleri sitesi, güzel yemek tarifleri, lezzetli yemek tarifleri, hızlı yemek tarifleri, pratik yemek tarifleri, kolay yemek tarifi, acele yemek tarifleri, hızlı yemek tarifi, yemek tarifi sitesi,
kategoriler

Mantarlı Brokolili Yeşil Salata Tarifi Nasıl Yapılır

Mantarlı Brokolili Yeşil Salata Tarifi Nasıl Yapılır

Mantarlı Brokolili Yeşil Salata Tarifi Nasıl Yapılır

Mantarlı Brokolili Yeşil Salata Tarifi İçin Malzemeler

4-5 adet brokoli

1 adet büyük boy havuç

5-6 adet mantar

5-6 adet dereotu

1 kutu konserve mısır

5-6 yaprak roka

5-6 adet maydonoz

Mantarlı Brokolili Yeşil Salata Sosu İçin Malzemeler

2 yemek kaşığı nar ekşisi

3 yemek kaşığı sızmayağ

1 çay kaşığı tuz

Mantarlı Brokolili Yeşil Salata Tarifi Yapılışı ve Püf Noktaları

Mantarı tavada soteleyelim.

Havuç ve brokoliyi mantarla 2 dakika soteleyelim.

Dereotu,maydonoz ve rokayı ince ince doğrayalım.

Mantarlı Brokolili Yeşil Salata Sosu İçin

Kaseye malzemeleri koyup,karıştıralım.

Mantarlı Brokolili Yeşil Salata servis tabağına alıp sosu dökelim.

Üzerinide mısırları dökelim.

Mantarlı Brokolili Yeşil Salata artık servise hazır.

Mantarlı Brokolili Yeşil Salata,Ramazan Salata çeşitlerinden bir tanesidir.Mantarlı Brokolili Yeşil Salata yanında ızgara çeşitleri yanında çok fazla tercih edilmektedir.Hem diyetisyenlerin önerisi hem de sağlıklı beslenenler için mutlaka hafta da bir tüketilmektedir.Mantarlı Brokolili Yeşil Salata bir porsiyon 65 kaloridir.Az kaloriye sahip olduğu için hem tok tutuyor hem de haftalık kilo vermenizi kolaylaştırıyor.

AFİYET OLSUN

İlginizi Çekebilecek Diğer Tarifler

Yorum Yap

Son Yorumlar